预防过敏有方法

□记者　付家宝

7月8日是第十四个“世界过敏性疾病日”，今年的主题是“远离过敏有方法”。过敏性疾病是身体一种异常的免疫反应，由本来对人体无害的物质引发，对人体产生轻重不等的危害，可发生于各个年龄阶段的人群，有明显的遗传倾向和个体差异。过敏性疾病是一种文明病，越是文明发达的国家，这类的疾病盛行率就越高，由于公共卫生越好，感染病越来越少，导致人们的免疫系统紊乱，对过敏原过度反应。

常见的引起过敏性疾病的过敏原有各种螨类（屋尘螨、粉尘螨）、各种霉菌、昆虫的排泄物及尸体碎片、各种草花粉（豚草、蒿草等）、树花粉（榆树、桑树、柳树等）、动物毛屑、食物（鸡蛋白、牛奶、虾、蟹、腰果、花生、芒果等）、药物（青霉素、消炎药、止痛药等）、化工材料（甲醛、柴油颗粒等）以及昆虫如黄蜂、蜜蜂、胡蜂、蚂蚁等叮咬毒素蛋白注入体内形成过敏原。

如何预防过敏？在生活中我们可以尝试以下预防措施：床单和枕套至少两周清洗一次，洗涤水温最好控制在60℃以上，以便杀死尘螨；多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品置于储物柜内，减少易堆积灰尘的悬挂饰物；尽量不使用地毯，用百叶窗、卷帘等代替织物窗帘；保持室内空气流通；使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调等。