“空调病”不是病　吹不好会得病

夏日炎热，待在空调房成了人们消暑的不二选择。但空调吹久了，会出现关节疼痛、咳嗽流涕、头晕脑胀的情况。莫非这就是“空调病”？

日前，记者从市人民医院了解到，从近期接诊的情况来看，发病原因与空调有关的病例数量略有增加。该院呼吸内科医生王帅表示，医学并没有收录一个名叫“空调病”的“病”，因此，“空调病”也不是一种真正意义上的疾病，它是指过度使用空调致使人体产生身体上的不适，从而对健康造成潜在影响。想避免“空调病”很简单，科学合理用空调是关键。

□记者　李梦源

咳嗽流涕不是感冒，可能是吹空调引起的呼吸道疾病

“使用空调时，人们习惯于将门窗关上，密闭环境也阻隔了新鲜空气进入，同时空调吹出来的风并非自然风，冷气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外，还有些人对空调吹出的灰尘和尘螨过敏，从而诱发过敏性鼻炎。”王帅表示，不少患者在吹空调后出现打喷嚏等症状，便认为是感冒了，其实不然，可能是吹空调引起的鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。

因此，王帅建议，空调开放3小时至4小时后，应开窗通风，让新鲜空气进入室内。使用空调时，应定期清洗空调的空气过滤罩，避免细菌繁殖。老人、儿童、孕妇、慢性呼吸道病人、心血管病人等人群，不要长期吹空调，睡眠时也不宜久吹空调。

空调久对人体吹，关节受凉易患骨关节炎

“长时间吹空调，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍，诱发或加重颈椎病。风湿关节痛病人，一年四季都应该做好保暖防护，避免病情复发或加重。”王帅表示，如果长时间在空调房里工作，女性最好是披上长袖衣服，膝部最好用毛巾或厚点的衣服加以保护。

此外，在空调房一段时间后，应站起来活动，以增进末梢血液循环。

头晕脸麻要当心，小心面瘫找上你

王帅表示，夏天大汗后使用空调、风扇，温度突然变化，对面部神经易造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

“市民在高温下剧烈运动后，不宜马上进入空调房，建议先在门口站一会儿再进入，让人体逐渐适应温度变化。使用空调时，温度不要太低，保持在26℃至28℃，室内外温差不超过5度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。”王帅表示。