喝醋可治疗便秘

本报讯（记者　李盼　通讯员　刘素新）随着天气一天天转凉，空气湿度不断加大，人们很容易患上感冒、气管炎等疾病。为提高居民的健康意识，近日，南关街道办事处大同社区居委会邀请市老干部大学的营养专家为辖区居民举行了一场以“秋季健康养生”为主题的知识讲座。

讲座上，营养专家为居民详细地讲解了科学膳食、合理运动等方面的知识，还针对常见疾病给大家提供了一些实用的小偏方，比如，喝醋可治疗便秘。具体方法：每天在饭后30分钟喝10毫升左右的陈醋，如果感觉太酸，可在醋中加入适量的白糖和水，坚持食用一段时间会取得很好的效果。

土豆则对治疗咳嗽很有效，把薄薄的土豆片贴到咽喉部，咳嗽很快就会停止。此外，生土豆汁可以控制癌细胞的蔓延，对治疗糖尿病、胃溃疡、肾病、心脑血管疾病都有一定的效果。